中学生の姿勢を見る機会がありました
たくさんの方を一気に見ると大まかですが傾向がわかります
【姿勢のいい人は股関節が・・・】
姿勢の悪くなる原因の一つが
『骨盤』
骨盤が後ろに傾いている方（後傾）が日本人は増えています
骨盤が後傾すると股関節は硬い子が多い
逆に骨盤が前傾気味の方は股関節が
柔らかい
股関節の柔軟性は姿勢の良さに確実に影響しています
股関節は骨盤が繋がっていますので
骨盤を前傾できるかが鍵になりますね
簡単に骨盤を前傾に促せる運動はたくさんありますよ
姿勢のいい人は股関節が柔らかい
姿勢が変われば人生が変わる
未来の日本を背負うお子さんに伝えていきたい