頭がブレない

色々なスポーツを見ていますが

いい選手は共通して

【頭がブレない】

箱根駅伝の青山学院大学の選手は

頭がブレなかったですね

頭がブレると

必要のないところに負荷がかかります

長丁場負荷がかかりすぎると

体は悲鳴をあげてしまいます

大切になるのが

どの競技でも技術練習がありますが

技術練習を下支えする体幹を鍛えていますか

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