ビジョントレーニングと体幹トレーニングの融合

ジュニアアスリート体幹育成塾では

体幹トレーニングはもちろんのこと

ビジョントレーニング（視覚トレーニング）も導入しています

体つくり→動きつくり

動きの起点は目にあるな〜と実感しています

【ビジョントレーニングと体幹トレーニングの融合】

運動神経は遺伝と思われている方が多い様ですが

この様に思われている原因の1つが

外遊びは目の情報がすごく多いのです

奥行き、視野の広さ、遊具、木など

立体的なものから色んな情報を得ています

視覚で得た情報を脳に入れて判断することで

動きに生きてきます

ビジョントレーニングの効果は動きつくりの点ですごく効果が出ています

体幹は強いのにプレーに結びつかない方は

ビジョントレーニングと体幹トレーニングを合わせると効果大です

ジュニアアスリート体幹育成塾で鍛えられますよ