日曜日は地元で講師業でした

【KOBAトレAライセンス講習会１日目終了】

受講生はBライセンスを自分から取得してくれて

今日までの間にKOBAトレでたくさんのいい経験ができていたようです

ストレッチ

パーソナル対応のためのペアストレッチ

アップに使えるダイナミックストレッチ

午前中だけでもだいぶ頭を使ってくれましたが

午後はもっと動いていただきました

体幹トレーニングはBライセンスよりハードになりました

チューブトレーニングもメニューは盛りだくさん

下が不安定なファンクショナルマットも

初めてのインプットだったので大変そうでした

今日はとにかくインプットメインでしたので

来週の試験ではたくさん指導練習をしてアウトプットしてもらい

合格を目指して頑張っていただきます