最近読んでいるのが

【怪我をしない体と心の使いかた】

いきなり目に入ってきた言葉が

怪我＝怪しい我が怪我をする

怪我の原因は自分である

深いな〜と読んでいて感じました

体の使い方のことや

顔の表情の話

膝を抜く話などなど

為になる本ですよ

是非怪我が多い選手にオススメです