ジュニアアスリート指導をしていますが

『筋膜リリース』

を伝えています

ジュニアアスリートは

「いてぇ〜〜」

と絶叫しています

【硬いところを知ると・・・】

硬いところを知ると

家でやるようになります

なぜか？

調子の悪い原因を知るからです

自分のことを自分でわかった時に

自ら動く＝自立

他人に意識が向かない時だからこそ

自分のことをしっかりわかるように導いていきます

病院に行かなくても自分でできることはあるかもしれない