KOBA式体幹バランスでお世話になっています木場克己先生著書の

【続ける技術　続けさせる技術】

大失態を起こす・・・

なんと以前自分で買っていて

今、家に２冊あります

厳密に言うと２回目に読みました

続けることって難しいですよね

だからこそどうするべきなのか？

トレーナーとして

選手として

双方の立場で参考になる１冊でした

経験値が高い程選手にどんな特徴があるのかわかってくるようです

自分はまだまだだからもっと色んな方に関わっていかなきゃです

メンタルに興味のある方は是非読んでみて欲しい１冊です