現在ソフトボールのジュニアアスリートを見させてもらっていますが

体幹トレーニングを継続してもらっています

久しぶりに見ましたがだいぶ体幹が付いてきています

【体幹トレーニングで球速アップ】

体幹トレーニングしてから球速が６km/h上がったそうです

バッティングの飛距離もかなり伸びたそうです

おまけにバテなくなったと

技術練習じゃないところでこんなに効果が上がっていて嬉しいと思います

柔軟性

体の連動性

体の動き方を覚えれば

球速はアップできると思いますが

ここで落とし穴になりやすい

ケアの重要性

も忘れずに

フィジカル面でもサポートしていきます

体幹トレーニングは個人でもチームでも出張でサポートしております

仕事依頼はこちらからどうぞ

http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/