久しぶりにJCCAのスイングストレッチを使ったセミナーを開催します
【JCCAスイングストレッチベーシックセミナー開催告知】
日時：５月１４日（日）
時間：１３：３０〜１６：３０
場所：竜洋海洋センター研修室（駐車場完備）
講師：佐藤健（マスタートレーナーB級講師キッズ・シニア・スポーツスペシャリスト）
料金：７５６０円
申込：http://jcca-net.com/seminar_search/view/8851（３月１９日から申込開始）
スイングストレッチはうつ伏せで行うエクササイズです
胸椎や股関節の回旋動作を引き出し
肩こり、腰痛予防にも有効です
ゴルフ、水泳、ランニングなどの動きを引き出すのも有効です
２０１７年度から少し内容が変更になっており簡単に使えるようになりました
是非この機会にご参加お待ちしております
