ジュニアアスリートは目が輝いていていいですね

競技をやっている姿を見ると真剣に取り組んでいるかわかります

【ジュニア世代は色んな事にチャレンジして怪我予防】

野球をやっていてもマラソンが得意な選手もいます

野球だけでなく

駅伝のメンバーに選ばれたり

色んな経験ができると体の使い方も変わります

怪我予防に繋がる可能性もあります

長友選手は最近ヨガの本も出していて

『サッカー』と『ヨガ』

この２つで怪我予防に繋げていますね

水泳選手も水だけでなく

陸でのトレーニングも大事になりますね

ジュニア世代の時は１つの競技に特化せず

色んな種目にチャレンジしていくと

将来に活きます

やりたいことをやらせてあげるといいですよ