自分がフリーになった時の想いがありました
「運動嫌いな方に運動を」
当時あるお方から声を掛けてもらいトランポビクスに携わらせてもらいました
掛川市アイクに夜のトランポビクス教室が開講しました
【７年８ヶ月トランポビクス講師卒業】
最後のレッスンになりましたが
たくさんの思い出がこのレッスンにはあります
体育館はめちゃくちゃ暑く１度も扇風機を使わずにレッスンしました
台風直撃の日は皆さんに連絡できず会場に向かいました
信号機もつかない非常に危険な状態でしたがお客さんが誰も来なくてホッとした思い出も
冬は体育館は寒くブラジル体操を導入
皆さんブラジル体操が好きになってくれました
自分が伝えたかったこと
『自分の身は自分で守る』
①自分で守るには筋トレが必要
誰かにやってもらおうからの脱却
②ミニボールを使い簡単にできる運動を伝授
ミニボールで体を楽にする運動、筋トレを伝えました
③体幹トレーニングを導入
継続の重要性を伝える
運動嫌いな方には3つのこともきつかったと思いますが
ここに来てくれるお客様同士の仲が良く
楽しいクラスを作れたことが継続に繋がったのではと感じています
これからは違う時間帯でやる方
時間が合わずに辞める方もいますが
自分の身は自分で守っていきましょう
応援しています
７年８ヶ月本当に本当にありがとうございました