体の使い方を覚える

色んな競技の選手と出会い

競技特性を色々と勉強するようになりました

怪我が起こる原因はどの競技にも似ているな〜と感じています

怪我予防に必要になる

【体の使い方を覚える】

野球肘、テニスエルボーなど

なぜ１箇所に負担がかかっているのか？

自分ができることは

動きづくりは赤ちゃんの動きをやってもらうと

癖がわかります

癖がわかったら

最初から出来ないかもしれませんが

今までやったことない動きは習得にも時間がかかります

お子さんにとっては競技に関係ない動きなので

モチベーションが上がりづらいかもしれません

動きは継続すると変わってきます

怪我予防をしたい方は体の使い方を覚える事が重要になりますよ