自分はグループ指導とパーソナル指導をさせてもらっています

効果を上げるにはパーソナルが有効だと思いますが

【グループ指導のメリットとデメリット】

＜メリット＞

・同時にスタートすると心配事をお客様同士で共有できる

・お互いの成長が刺激になる

・言い方は悪いかもしれないけどサボれる

＜デメリット＞

・細かく見てあげられない

・自分で気づく力（内観力）必要

・成長のスピードが違うとできる人とできない人の差が出てきてしまう

自分はグループ指導していてデメリットが

逆に自立できるきっかけになると思っています

体幹トレーニングの依頼は

チームとしても

個人としても

違う競技同士でも

部活内でも

依頼はお受けします

是非この記事をご覧になってご検討してみてください

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