２９年度さんりーなジュニアアスリート体幹育成塾スタートの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/18575
【２９年度し〜すぽジュニアアスリート体幹育成塾スタート】
木曜日夜開催のコースがスタート
新メンバー２名
昨年度継続メンバー８名
初回なので
『人生の目標設定』を記入
どんな目標を持っているのかを現状でどれくらい思っているのか・・・
１０分の時間を与えましたが
初めてやる作業に頭を抱えている塾生もいました
ビジョントレーニングの基礎を学び
いざトレーニング開始
赤ちゃんトレーニングで普段使わない動きを体感しました
体の硬い子、筋力のない子にとってはなかなか大変なトレーニングです
動きの質はどんどん継続して成長していくでしょう
KOBAトレ体幹トレーニング
ストレッチポールを使ったベーシックセブン
あっという間の１時間半でした
来週の自己紹介と夢の発表が本当に楽しみです
現在でも塾生は募集しています
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