日曜日はOFFだったので

やっと行きたかった講習会へ

【メンタルパワーコーチ入門〜フィジカル＆メンタル編〜】

講師は６年ぶりにお会いする森西美香先生

お会いしてすごく気さくにお話をしてくれました

この講習会を受けた背景に

ジュニアアスリート指導でメンタルの話をもっと伝えたくて

基礎から学びたいと思っていました

心と体は繋がってる

そのスキルを知っていたら大舞台に強くなる

苦手を克服できる

まずは自分で変化が出るか試してみます

７時間はあっという間に過ぎました

でもびっくりすることが多く

どんどんジュニアアスリートに伝えていこうと思います

ジュニアアスリートの夢を応援していきます