FLOWIN動画第１３弾は立位でのトレーニングです

【FLOWINウエストシェイプトレーニング】

FLOWINを使用した簡単なウエストひねりトレーニング

顔の位置をぶらさないようにすることがポイントです

テレビを見ながらできます

だんだん柔軟性が上がるとウエストもよりくびれてきます

是非ご覧ください

もし以前のFLOWIN動画を見たい方はこちらからどうぞ

https://yumeblo.jp/kenchan/category/トレーニング動画