日曜日は単発でお仕事をさせて頂きました

【ユニチャーム・掛川市コラボイベント講師】

ソーシャルウォーキンということで認知症と運動を知ってもらう企画でした

まずは東京都健康長寿医療センター研究所の藤原佳典先生の講演

なかなか聞けないお話で自分の指導にも活かせそうでした

参加者は約１００名の方が拝聴してくれました

その後２グループに分かれてウォーキングでした

『コアストレッチウォーキング』

掛川市生涯学習センターへ移動して指導でした

ビフォーアフターで１０m歩数測定を実施

時間は３０分しかない中

参加者の皆様は真剣にやってくれて

ビフォアではほとんどの方が歩数が減り

歩行速度が上がったと言ってくれました

講演してくれた藤原先生より指導のお墨付きもいただきました

健康長寿日本一の街掛川をこれからも運動でサポートしていきます