骨盤に興味を持っている方は一般の方にも多いですね

女性が特に興味を持つ話題ですが

【骨盤が締まる！緩む！】

骨盤ってどんな役割があるのか❓

骨盤は上半身と下半身を繋いでいます

脚側から頭側へ力を伝達する役割

 

骨盤が締まっていると

片足で立つのが楽になります🆗

膝の曲げ伸ばしをしても力が伝わるのですが

 

骨盤が緩んでいると

片足立ちがおぼつかない🆖

膝に力が入らないなどのトラブルを引き起こします💢

 

骨盤が締まるのか？緩むのか？の鍵を握る

『仙腸関節』

大事なんですよ✋

仙腸関節が

締まるか

緩むか

なのです

詳しい話はJCCA骨盤アプローチの基礎知識セミナーで学べます✊