来年冬は平昌オリンピックが控えています

冬の競技選手には

この夏の過ごし方ってすごく重要ですね

【冬の競技選手の夏のトレーニング】

冬の競技の選手は

環境が日本だと出来ないことが多いですね‼

海外遠征する選手もいますが

海外遠征できるとは限らないので

雪が必要な競技なら

室内練習場があるところでトレーニングしたり⛷

でも練習できない日にどうするかすごく重要です

大事になるのが

 

どんな課題を持っているか❓

 

・フォーム

・バランス感覚

・スタミナ

・筋力

etc

その課題が明確になっているのであれば

陸でトレーニングできることもたくさんありますね

大事な冬に勝負をする選手は

夏にどれだけいい準備ができるか大切ですね✋