最近色んな競技で世界選手権が行われています

バトミント女子シングルス初優勝した奥原希望選手

感動しました👌

長いラリーの後腿の裏が痙攣していたそうです

最終セットはお互い気力での戦い

奥原選手が言ってました

「絶対負けたくない」

メンタルの強さが出た優勝だと思います

【心を強くする】

心を強くするのも

トレーニングが必要です✊

メンタルの強い選手の言う言葉は共通点があります

『己に勝つ』

どんな苦難があってもやり通す

 

 

 

継　続

 

 

 

 

心を強くする方法です👊

アスリートになると

己に負けない選手が集まっています

苦しい場面でも

己に負けない強い心が身についていくのだと思います

どんな小さなことでもいいから

継続してみると自信がついて

心も強くなっていくでしょう