ジュニアアスリート体幹育成塾では

メンタルトレーニングも導入しています

選手達にルーティンを作ってもらい

実行してもらいました✋

毎週発表があるので

気が抜けません👊

１ヶ月後感想を聞いてみました

【１ヶ月継続するって初めて】

ルーティンは基本自分の為にするのですが

周りから喜ばれた

周りの方の対応が変わった

継続するって大変・・・などなど

たくさんの感想をいただきました

 

ルーティンができなかった理由も本人に考察してもらいましたが

みんなできなかった理由が違います

忙しくてできない子もいれば

部活がない日に怠けてしまったり

 

その中で印象的だったのは

１ヶ月間継続したのは初めてと

選手達は最初は私から指示されて嫌々だった子もいると思いますが

何かを感じ取ってくれたようです👌

 

子供の成長は色んな形で見させてもらっています

心の成長と共に

自分がやっている競技の結果もついてくるといいですね

最近塾生の結果が良くなっている報告をたくさんいただけるようになりました