最近跳び箱で手をついて手首骨折という話を聞くようになりました

【跳び箱で手首骨折が多いわけ】

跳び箱指導をしていて

跳べない子に

スピードをつけて走ろうと指示が出ます

スピードがかかった状態で

跳び箱に手がつくと

体の重みが全て手首にかかってしまうのです・・・

 

原因はなんなのか？

 

考えられる原因の１つが

ハイハイ不足

ハイハイは跳び箱のつく姿勢と一緒です

ハイハイは肩周辺の筋力も鍛えるのです

もし赤ちゃんの時にハイハイをしていないと

その後の人生でなかなかハイハイポーズをとる事がないのです

 

これからは跳び箱前に

ハイハイトレーニング

が必要な時代が来るかもしれませんね

もしハイハイ不足なのでしたら

何歳からでもハイハイトレーニングはできるので

四つ這いの姿勢を経験させてあげましょう