反応速度を上げる

スポーツをする上で反応速度って重要です

短距離走で言えばスタート

テニス、卓球で言えばどこに飛んでくるのか予測する

野球で言えば打球判断、投球動作の予測

サッカーで言えば相手の体の向き、味方の動き出し

などなど

【反応速度を上げる】

反応速度を上げるには競技だけやっていればいいわけではありません

先日ブログ記事にも書かせてもらいました

村田諒太選手もやっている

なんとこんなデータが

村田選手と日本ランキング上位選手とでは

反応速度が全然違います💪

いくらいいパンチを持っていても

相手のパンチを食らってしまったら意味がありませんね

大切です✊