【光明ふれあいセンター後期美姿勢講座スタート】

１１月〜スタートしました

前期が９月末に終わっているので

１ヶ月ぐらいぶりでしたが

新規の方が５名参加

継続の方が多かったです

ストレッチポールを初めての方は

色々と大変だったかもしれませんが

姿勢に関して

自分の体に対して

色んな気づきを与えられるように伝えていきます

冬は出席率が落ちるので

出席率が落ちないように

楽しいクラス作りしていきます