１２月の読書第２弾が届きました

【運動療法としてのピラティスメソッド】

ピラティスに出会い１０年経過しましたが

ピラティスが自分を変えてくれましたし

現在の仕事のベースになっております✋

この１冊はお知り合いの先生も何名か関わっています

ピラティスが運動をサポートできる事を書いてくれています

今回色んなスポーツ別に書いてくれていて

どんな障害が起きやすいのか？

どうピラティスで対処していくのか？

大人にも子ども達にも応用できそうです

自分も色んなクライアントさんに活かせれたらいいな〜と思っています

 

ピラティスを指導されている方にオススメです✊