パフォーマンスが最初はいいけど後半落ちてきたり

集中力が散漫になてきたり

周りから

「集中しろ」

と言われてもなかなかできない・・・

【集中力をつけるには○○が必要】

集中力・・・あるひとつの物事に対して意識を働かせる能力

集中するには

体力

が必要です

運動不足になると仕事への集中力も落ちます

最近はお子さんの体力低下も懸念されているので

集中力が散漫な子が増えているようです

どんな競技でも

集中力を技術では補えないってことですね

体力を上げるトレーニングはされていますか⁉

集中力が足らないのは遺伝のせいでは無さそうです

ジュニアアスリートにも

体力がないと感じている子が多いので

最近は体力向上のトレーニングもどんどん入れています

それもただやるだけだと怪我も起こる可能性もあるので

体幹＋体力強化

で集中力アップに繋げています

集中力があげたい選手にも

ジュニアアスリート体幹育成塾最適だと思います✊