足の速い選手を見ると

骨盤が前傾している選手が多いです

特にアフリカ選手はすごいですね

それに比べて日本人は・・・

【骨盤が前傾しづらい日本人】

なぜアフリカ人と日本人は違うのか？

影響するのは

生活環境

アフリカ人と日本人は歩いている量が違います

車がないので移動は歩き

日本人は椅子に座る文化と言われていて

椅子に座ることによって

骨盤が後傾しやすくなります

骨盤が後傾すると

胸郭（肋骨のブロック）は前に傾きやすくなります

頭は前に出やすくなる

 

骨盤が前傾しづらい日本人ですが

トレーニングで改善はできます

ちなみに赤ちゃんも骨盤を前傾させるトレーニングしているんですよ

お座りでやる運動です

骨盤を前傾させる筋肉はたくさんありますので

しっかり鍛えれば変わっていきます

日本人の生活環境が豊かになったことで起こっている現象だと思います