【KOBAトレベーシック講習会in磐田第７期開催報告】

午前中は同会場でJCCAベーシックセブンセミナーでした

１名の方が２本連続受講してくれました

KOBAトレの入り口の講習会なので

自分で体感してもらうことがメインです

柔軟性チェックで皆さん色々感じたようです

ストレッチって重要なんですよ〜

トップアスリートの怪我予防に必ずストレッチってあります

その後体幹トレーニング

KOBAトレといえば

脇腹強化が必須です

 

体幹トレーニング後はチューブトレーニング

楽しそうにやってくれていました

チューブの使い方も負荷として使うのではありません

詳しく知りたい方は

＜今後の日程＞

２月１１日（日）　

１３：３０〜１６：３０　

竜洋海洋センター研修室

３月１１日（日）

　９：３０〜１２：３０

竜洋海洋センター研修室

KOBAトレを知りたい方に是非オススメです

ベーシック講習会を受講しないとBライセンス受講できません

B(バランス）ライセンス講習会

３月３１日（土）、４月１日（日）

しおさい竜洋新休憩室

この機会に是非おまちしております