ジャンプ競技も左右差を減らす

いよいよ今週から平昌オリンピック始まりますね

日本人選手も金メダル候補がたくさんいます

個人的には

怪我をした羽生結弦選手に感動的な復活をしてもらいたいです

たまたまテレビのスポーツ番組で

ジャンプ女子の伊藤有紀選手が出ていました

前回のオリンピックから

専門家の方に見てもらったそうです

【ジャンプ競技も左右差を減らす】

重心が片方に寄っていたそうで

左右差が減った写真が出ていましたが

成績も上がったそうです

重心のかけ方ってどの競技でも重要なんですね

競技によっては左右非対称の競技もあります

高梨沙羅選手は

ストレッチポールのハーフカットでトレーニングしていましたね

左右差に気づくには

と本人が気づきます

揺れを誘発する事で体がぶれないように

インナーマッスルも働きます

左右差を減らすには特に有効です

ジャンプ競技の日本人の活躍を楽しみにしています