ジュニアアスリート体幹育成塾を開催させていただき

丸２年になろうとしています

【今の自分を変えたいから体幹を】

ここに来る選手は

親に言われて来る選手

監督から鍛えなさいと言われた選手

自分で体幹が弱いなと感じる選手

様々な動機で来てくれています

 

体幹を鍛えるといいんだけどどう変わるのか？

なかなか選手も指導者もわかっていないことが多いようです

選手は監督に言われたからやっている

指導者の方も本を見よう見まねでやっているケースも多いようです

 

全ての選手に共通するのは

今の自分を変えたい

もっと体幹を強くしたい

ブレない軸を獲得したい

怪我しない体を作りたい

そのためには

まず

指導者が実践者になること

指導者が継続してどんな効果が出たのか

実体験があるから選手に伝えられる

自分で経験していないものは

選手にも伝わらないのではと思います

今の自分を変える為に体幹トレーニングを色んな方に伝えていきます