競技をしていると

予想外の事が起こることって必ずあります

人生においてもありますね

予想外の事が起こった瞬間に

思うようなプレーができなくなる事がよくあります

【不測の事態に備える】

ジュニアアスリートに

予想外の事が起こった時の対処方法を伝授

メンタルトレーニング

をしました

最初は大変そうな子が多かったですが

トレーニングして慣れることで

表情も晴れてきて

プラスの感情になっているのもわかりました

不測の状態は競技をしているとこんな場合が考えられます

大きな大会の前に怪我をしてしまったり

相手が予想していた動きをしなかったり

自分たちの作戦がうまくいかなかったり

スパイクを忘れたり

スパイクが合わなかったり

色んな事があります

不測の事態に備える心の準備できていますか？