日曜日は久しぶりに勉強の１日でした

新幹線で東京へ

【KOBAトレワークショップに参加】

今回初の試みだったようです

朝から

・産後ケア　体幹アプローチ
・トップアスリートのための体幹バランストレーニング
・体軸と足底アーチ
・野球力を上げる体幹トレーニング

４本を受講

今まで知らなかったことを知れるのは大変刺激的です

学んだことを少しづつアウトプットしていこうと思います

野球力を上げる体幹トレーニングでは

元千葉ロッテの黒木知宏さんが講師でした

あのテレビで見たジョニーさんのお話は

色々と怪我の経験を含めてすごくためになりました

ジュニアアスリート指導にも生かせれたらと思っています

 

帰りは指導者同士で懇親会

色んな情報をもらえてこちらも大変有意義な時間を過ごせました

指導者の質を上げるには

やはりインプットも大切です