瞬発力を上げる為にも体幹

野球の選手、バレーのレシーブ、テニスなど

どこに飛んでくるのかわからない状態のスポーツがあります

球に対して素早く反応するか重要です

そこで大切になってくる

ジュニアアスリート体幹育成塾では

瞬発力向上トレーニングを取り入れています

【瞬発力を上げる為にも体幹】

なぜ瞬発力を上げるのに体幹なのか？

どの方向にも反応できる準備が必要です

大切になるのが

とは・・・最も力を発揮しやすい姿勢

パワーポジションをキープするには

体幹が必要なのです！

ジュニアアスリート体幹育成塾では

徹底的にパワーポジションと瞬発力は鍛えます

動きの質はすぐわかりますし

体験会を開催すると

今まで体幹トレーニングをしていなかった子と明らかな差が出ます

是非瞬発力を上げたいジュニアアスリートは

自分の競技だけでなく体幹トレーニングもオススメです