プライベートで遊びに行った時に
ゴルフを見る機会がありました
ゴルフは様々な年齢の方がやっていますね
自分も製造業時代にアメリカで2回コースを回ったことがあります
確か18ホールで150くらいでした
【下半身は安定上半身は自由】
ゴルフは下半身の体重の乗せ方が人によって違うと聞きました
でも基本は
下半身の安定して
上半身は自由に動かせる
逆に
下半身が不安定だと
上半身に力が無駄に入ってしまいます
プロ選手も
ショットの安定が大切ですね
ゴルファーにオススメなツールがあるんです
スイングストレッチ
このツールはゴルファーの助けになる事間違いないです
パーソナルトレーニングで愛用させてもらってます
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