今日は月に１度伺っている

サンライフ藤枝

でのレッスンでした

【サンライフ藤枝カルチャースクールスタート】

４月〜カルチャースクールになりました

パワーアップ体幹

と名称が変更

時間が１時間半に延長されて

ウォーミングアップも念入りにできました

なぜこっちは動きづらい・・・

そんな気づきも与えていきました

皆さん短期講座から継続している方が多く

動きの質は高くなっています

なぜ体幹を鍛えるのか？

そんな話も織り交ぜながら

じっくり鍛えられるので

カルチャースクールは有り難いです

だんだんと負荷を上げたり

バリエーションを伝えたり

お客様が喜んでもらえるように頑張ります！