トレーナーの方が読んだと知り購入しました

【人体５億年の記憶】

布施英利さん

人体解剖学に興味が出たきっかけが

JCCAの発育発達

ストレッチポールになぜ発育発達なのか？

奥深すぎてより知りたくなりました

発育発達を知ったことで

エクササイズの目的がわかるようになって

レッスンの質が上がったと個人的に感じています

少しマニアックな本ですが

これから読むのが楽しみです

興味のある方は読んでみてください