土曜日は月に1度伺っているサンライフ藤枝での体幹トレーニングレッスンでした

カルチャースクール3日目

【体幹トレーニングから弱点を知る】

だんだん体幹トレーニングの成果も出ていて

姿勢が良くなってきました

体幹トレーニングは何か目的を持っていないと

継続できません

体幹トレーニングしなかろら

チェックできるトレーニングを導入

弱点は怪我の原因にも

怪我予防にも効いてきます

そのトレーニングはクライアントさんの心に

火を点けてくれるでしょう

体幹トレーニングは弱点を知るのに有効です

皆さんもやってみませんか？