ジュニアアスリート体幹育成塾で

メンタル強化もトレーニングにあります

１から学ぶのはなかなか大変です・・・

【メンタル強化は実践するに限る】

競技をすると運動面での学びは常にあるでしょう

心の面は学ぶ機会ってなかなかない・・・

でも試合に必要なのが

メンタル

なんです・・・

 

メンタルの話は色々としますが

基本実践式にしています

特に重要な

『目標設定』

『振り返り』

２ヶ月間実践してもらいました

自分で考えてやってもらい

こちらからワンポイントアドバイスさせてもらっています

 

今後はプラスで学んで

よりメンタル強化に励んでもらいます

 

講師としては心の成長を見るのが１番楽しみでもあります