体幹トレーニングの指導をしていて

キープするトレーニングだけでは

アスリートとして完璧とは言えません

ジュニアアスリート体幹育成塾で採用している

KOBAトレ

http://kobakatsumi.jp/index.html

ですが

体軸を取ることも特徴の１つです

【体幹強化と体軸トレーニング】

選手たちには体軸の話もしますし

軸を獲得するトレーニングもします

 

体軸が取れると

無駄な動きが減り

怪我予防に

パフォーマンスアップに繋がります

体軸を保つにも

体幹トレーニングって必要なのです

KOBAトレ指導に携わって

怪我人が減っているのがすごく嬉しいです

是非KOBAトレを体感されたい方は

こちらからどうぞ

https://yumeblo.jp/kenchan/contact