練習もあると思いますが

トレーニングも好き嫌いが分かれることがあります

トレーニング自体

いやいややるのとワクワクしてやるかで

効果が違います

【ワクワクする仕掛け】

ジュニアアスリートには

色々なトレーニングをしますが

・基本形

・ルールをつける

・対人しながらやる

・チーム制にする

・個人戦にする

・意外なことをする

・型にはまらないことをする

指導する上で

この機能を身につけてほしい

その願いをどうやってワクワクしながらトレーニングするか

いつも現場では試行錯誤でやっています

うまくいくこともあれば

いまいちうまくいかないこともあります

 

ワクワクする仕掛けを常に意識して

将来のトップアスリート育成を目指します