息子も生後１７ヶ月になりました

ふと動きを見ていて気づきました

【階段登りも体幹トレーニング】

階段を登る姿を見ていたら

スパイダーマン

をやっていることに気づきました

赤ちゃんの時にこの運動をたくさんしていると

体の動きが良くなるなと思いました

 

うちは２階で生活しています

家の中では階段を登らないと部屋に行けないので

階段登りは必須です

小さな時の階段登りは

勝手に覚える体幹トレーニングです

１階に住んでいる方とは体幹の強さが違うかもしれません