パパになって１歳半年に迫ろうとしています

育児の大変さを痛感しております

【育児も体幹が必要】

育児をされている方

近くを移動する時にどんな方法で移動していますか？

ベビーカー

抱っこ紐

おんぶ紐

抱っこ

ちなみに自分は

抱っ子です

息子が体重１０キロくらいです

１０キロで息子が動きますので

抱っこすると腕が疲れますが

体幹が弱いと背骨が歪んでしまう

腕の筋力だけで抱っこするのは

慢性痛（腰痛、肩こり、首こりなど）を引き起こす原因になります

育児って本当に大変です

自分もパパになって身をもって知りました