来年１０月に消費税が１０％にあげると言っていますね

何かを買うと税金が高くつきます

それって医療費も一緒ですよね・・・

シニアになると収入が無くなるので負担額も増えます

そこで重要になる考えが

医療費を減らす

その為には

【自立できるシニアを増やそう】

掛川市のプラチナ世代（６５〜７４歳の介護サービスを使ってない方対象）若返り講座

運動指導の中で

自立

がキーワードです

自立できるには

自分で運動して効果を実感してもらう

自立に導くには

現状を知ってもらい

自分の弱点を知ること

すご〜く重要なんです

今週でこの教室は３回目ですが

効果を実感している方が増えてきました

今週はトレーニングのバリエーションも伝えました

いよいよ来週自立体力測定です

皆さんの効果を心待ちにしております