股関節の柔軟性は赤ちゃんの動きでわかる

ジュニアアスリート体幹育成塾で

をチェックで入れると

硬い子と柔らかい子の差が激しく出てきます

【股関節の柔軟性は赤ちゃんの動きでわかる】

赤ちゃんの動きを導入していますが

股関節の柔軟性は

の動きでわかります

柔らかい子はワニさんのように動きますが

硬い子は上半身の力だけで進んできます

硬い子には自然とワニさんの動きを導けるように

環境を作ってあげると

だんだん動きができるようになってきます

ストレッチは重要ですが

硬い子には苦痛なんですよね

ジュニアアスリート体幹育成塾では

どんどん失敗してもチャレンジさせます

チャレンジして身につけてもらいます

動きをずっと見ているのでわかりますが

赤ちゃんの動きは洗練させると

確実に股関節の柔軟性上がってきます