競技をしている選手は
トレーニングを好きとは限りません
どちらかと言えば嫌いな子の方が多いかもしれません
体幹トレーニングの指導をしていて
家で体幹をする子は少ないのですが
【自分から体幹を鍛えていくきっかけ】
ジュニアアスリート体幹育成塾では
振り返りと目標設定を習慣化しています
目標に体幹を家でやると言う選手はほとんどいません
でも競技人口の多い競技（サッカー）の子は
練習は誰でもやっています
他の子と差をつけなければ上にはいけません
たまに夢を語ってもらう場面を作ります
夢を語るとき
「サッカー選手になる」
と言う選手が多いのですが
何歳でと言う選手は少ないのです
何歳でと答えた選手が
自分で体幹を鍛えている子が多いことに気づきました
夢の実現に目を向けると
今やるべきことはなんなのか？
明確に見えてくるのだと思います
体幹育成塾では体幹トレーニングをするのが当然ですが
メンタルトレーニングがあるから
トレーニングの質を高まるのだと改めで認識できました
