ジュニアアスリート体幹育成塾で
目標設定があります
振り返りがあるのですが
「雨でできませんでした・・・」
【雨の日に何をやるか?】
確かに毎日何キロ走ると目標を立てたのに雨だとできませんね
できないことはないのですが・・・
やっぱり言葉で表現していないことは
できないものです
最近ジュニアアスリートに心の変化を感じる選手がいます
悔しさをバネにしている選手が
目標を語る時に
「〇〇します!雨の日は〇〇します!」
と発表してくれました
雨の日に何をやるのか明確にする必要があります
目標達成するための方法は
答えがありません
人それぞれです
自分で感じたことを実践することで
自主的に動くことを覚えるのです
やっぱり雨の日に何をするのかを考えておくことは
トップアスリートになる為に必要だと思います