姿勢を鍛えるのが仕事なので気づいたことを書きます

姿勢のトレーニングをすると

日々の体の状態

に気づきます

今までトレーニングされていなかった方にも意識してもらいます

【姿勢は再現性】

姿勢を維持するのは筋肉になりますが

筋肉の前に

骨格を整える（骨の配列）

ことが重要です

どんな方でも

どこでやっても

いつやっても

これを叶えてくれる

『ストレッチポール』

すごいな〜と改めて感じました

 

今日は調子がいい

明日は調子が悪い

では生活が大変になってしまいます

要は

再現性

って姿勢には大切です

ストレッチポールが愛用されるのは

再現性に優れているからなんだな〜と改めて感じました

本当に色々な方に知ってもらいたいツールです