今日は仕事先で

【竜洋海洋センタージュニアアスリート体幹育成塾ワンコイン体験会】

１００円で体験できました

既存のメンバーと体験の子と合同トレーニング

メンタルトレーニングで夢を語ってもらいました

ウォーミングアップでは全員でしっぽ取り

体が一気に暑くなりました

ハイハイしっぽ取りも体感してもらいました

全員でビジョントレーニング（視覚トレーニング）

目からの情報を運動で返せるか・・・

赤ちゃんトレーニングで即効性を確認

赤ちゃんの動きをたくさん行い動きづくりを

動けている子が多かったです

スパイダーマンにもチャレンジ

四肢をうまく使えているのかわかります！

失敗してもチャレンジしてもらいました

３チームに分かれて罰ゲームをかけたトレーニング

盛り上がりました

KOBA式体幹トレーニングも伝授

体感で重要な脇腹もチャレンジ！きつそうでしたね

最後はストレッチポールを使ったセルフケア

辛そうな子もいました

１時間半みっちりトレーニングできました

是非来年度会えると嬉しいです

申込は詳細がわかり次第再度ブログでご案内させていただきます

参加してくれた選手、親御様ありがとうございました