やらされているから自分で感じる

自分のレッスンは姿勢を意識するレッスンが多いです

子ども達にも体幹トレーニングを伝えていますが

感覚の話をします

【やらされているから自分で感じる】

最初は言いなりでトレーニングしてるだけになりますが

今日は昨日より〇〇

左右の差が〇〇

今日はここが〇〇

など

自分で感じてもらうのです

すると人間ってすごいですね！

自分で行動を起こす

やらされている時って感覚に気づきづらいですが

こちらから聞いてあげると

人によって色んな感じ方があるのです

ジュニアアスリート体幹育成塾では

みんなが発言するので

他の選手からもたくさん刺激を受けるのです

自分でやることができたら人間って何歳でも成長しますね