今日は４週間ぶりの

【ゆめりあキッズアスリート体幹育成塾２日目】

初回で２回目から

リングチューブ

使用すると伝えていたので

チューブトレーニングスタート

チューブで刺激を入れてから赤ちゃんトレーニング

チューブ効果が出ていました

普段使わない筋肉をたくさん使い

どんな競技にも通じるスムーズな動きを獲得してもらいます

体幹トレーニングも質がかなり上がっていました

小学１〜3年生のレベルではないのではと感じました

セルフケアの意識も少しづつですが伝えています

これからのキッズアスリートの飛躍を先生は楽しみにしています